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天津跆拳道哪家好

发布时间:2019-06-15 11:42:55 来源:w88官网手机版-优德官方网站点击:5

  跆拳道(英文:TAEKWONDO)是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。它由品势、实战、击破、跆拳舞四部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。

  跆拳道是以技击格斗为基础、以修生养性为核心、以调整人的心态、磨练人的意志、培养人的礼仪规范、振奋人的内在精神气质为目的,即正身、正心、正气。跆拳道是一项灵巧型,速度型、智慧型的搏击运动,更是一门“以拳为型,以道为神”的武道文化。

  构成跆拳道的三大内容包括:品势、对抗和击破、其中较重要的部分就是品势。 品势是攻击和防守技术按规定的形式修炼的技术体系。在跆拳道修炼中,品势是精神和技术的精髓,是直接或间接表现身心修养和攻防原理的行动方式。

  品势是跆拳道基本动作组成的攻防技术体系、经常进行品势练习,可以培养和提高竞技跆拳道的技术应用能力,还可以通过跆拳道品势的演练水平得知练习者的修炼程度。

  跆拳道击破又分为功力击破,腾空击破,技术击破。

  功力击破是以原地的拳、肘、手刀,及伴以旋转发力的腿法动作的力量击破;

  腾空击破(特技)是指身体在腾空的状态下应用腿、脚等技术进行攻击和击破的表演方式;

  技术击破是指短时间内多数量的连续击破。

  跆拳道(操)舞是以跆拳道品势动作与攻防技术为主要元素的舞蹈。

  跆拳道(操)舞舞目前分为两大类:

  第*,以较为清晰、稳定的音乐为背景,运用基本的跆拳道动作组成整套表演,练习者在稳定的旋律下展示每个动作的力度与节奏,与我们常见的健身操比较相似,所以将其称为跆拳道操。

  第二,则是较为适合青少年展示与表演的跆拳道舞蹈,在编排形式上着重强调对视觉的感染力和冲击力,背景音乐较多选择节奏起伏较大的现代舞蹈音乐。